Wat is een personal trainer?

Een personal trainer is iemand die mensen helpt om hun persoonlijke fitnessdoelen te bereiken. De personal trainer kan voor jou een eigen voedingsschema ontwerpen, trainingen begeleiden en jou adviseren over alles wat met jouw gezondheid te maken heeft. Personal trainers kunnen je helpen bij je gezondheid, het verhogen van je energie en het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Ook kunnen ze je helpen met je eigen bedachte doelen. Bijvoorbeeld bij het verliezen van gewicht of het opbouwen van meer spiermassa, maar ook bij het creëren van een leniger lichaam. Ze kunnen je ook helpen met het revalideren na een blessure of ziekte. Je kunt naar personal trainer Eindhoven toe gaan, maar er is bij sommige personal trainers ook een mogelijkheid om ze bij huis te laten komen.

Kosten voor een personal trainer

De kosten voor een personal trainer zullen heel erg verschillen. Het ligt aan verschillende dingen. Bijvoorbeeld aan de locatie, ervaring, specialiteiten van de trainer en ook aan het soort trainingen dat aangeboden wordt. De kosten per uur voor een personal trainer kunnen tussen de 45 euro en de 70 euro zitten. Het bedrag wat je daadwerkelijk betaalt kan nog iets hoger liggen door de eventuele bijkomende kosten. Deze bijkomende kosten zouden gebaseerd kunnen worden op het opzetten van een trainingsprogramma en eventueel een voedingsadvies. Sommige personal trainers bieden ook kortingen aan als je een langere afspraak hebt gepland of als je met een grotere groep komt. Ook is het zo dat als je meerdere trainingen ingepland hebt, je aan het einde ook minder hoeft te betalen dan als je maar een paar trainingen hebt. Bij personal trainer Eindhoven liggen de prijzen rond de 60 euro. Daarbij worden die kosten meer of minder aan de hand van het aantal trainingen dat je wilt.